脳梗塞は、中高年の生活を苦しめる代表的な脳血管疾患で、ひとたび発症すると、歩くことも、話すことも、わずか数分でトイレに行くこともできなくなり、日常生活の中で自分をコントロールする能力を失ってしまいます。 しかし、まだこの病気をよく理解していない人も多いのではないでしょうか。 実は、脳梗塞のキーは2種類あり、滲出性脳梗塞と脳虚血性脳梗塞に分けられます。

滲出性脳梗塞は、「脳出血」や「脳血栓」とも呼ばれ、脳血管が破れ、夜間に脳のエッセンスに血液が浸潤することで発症します。 発症は急激で、転倒、失神、片麻痺、逆流などの症状が起こります。 この病気は、50歳以上の高血圧患者に発症することが多く、男性に多く見られます。

虚血性脳梗塞は「脳梗塞」とも呼ばれ、脳血管障害の重要な一種であり、滲出性脳梗塞よりも重症度は低いが、しばしば非常に再発しやすい疾患である。 虚血性脳梗塞の主な症状として、脳血栓症と脳梗塞があります。 脳出血、脳梗塞、ラクナール虚血性脳梗塞、洞うっ血性脳梗塞、ミニ脳梗塞などが脳虚血性脳梗塞に分類されます。 重要なのは、脳血管が狭くなり、脳血が遮断されることで、虚血性酸素欠乏、軟化、さらには脳の萎縮が起こることです。

脳卒中は、しばしば日常生活のいくつかの要素と関連しています。

1.血圧のレベル 高血圧は、脳卒中の主な原因です。 したがって、高齢者は自分の血圧の値の動的な、高血圧のキーを持つ患者は、医師の具体的な指導に耳を傾けるために、安定した血圧の値の操作をより懸念する必要があります。

2、冠状動脈性心臓病 冠状動脈性心臓病は、心血管室に血液が集まり、静脈血栓症を引き起こしやすい。 そのため、心房細動を患っている人は一刻も早く治療する必要があります。

3、アルコールとタバコ 喫煙は脳卒中のリスクを倍増させますし、お酒をたくさん飲むことも心身の健康には有効です。 喫煙や飲酒の習慣がある高齢者には、できるだけ早く禁煙してもらう。

4, 炭水化物 高コレステロールは、心臓病の高い危険因子であり、間接的に脳卒中のリスクを高めます。

5.高血糖 糖尿病患者は、脳卒中の確率を下げるために、日々の血糖値をコントロールする必要があります。

6.身体活動の不足 ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳、その他のテーマ別の活動など、適度な運動を選択し、1日30分継続して行うことで、肉体的にも精神的にもあらゆる面で健康になり、脳卒中の危険因子を減らすことができます。

在50歲年齡以上的老人，要警惕自己是不是經常有頭暈目眩這類情況出現，如果經常感覺到頭暈目眩，眼前的事物會旋轉，過幾秒後又恢復了正常，那麼這個可能是，大部分是由於大腦短暫性缺血導致的，所以務必要引起重視，不然中風發作的可能性很大。

7.塩分の多い、油分の多い食事。 減塩、減菌、油を使わない食事は、血圧を下げる積極的な効果があり、脳卒中のリスクも減らすことができます。

現在、脳梗塞は高齢者だけの病気ではなく、若年層にもしばしば発生しています。 若い人の突然の脳卒中は、主に喫煙や夜更かし、標準的な薬を飲まないなど、生活習慣の悪さが関係しています。 そのため、若年層が脳梗塞に注意を払い、生活習慣の乱れを正すとともに、運動を強化して体の免疫力を高めることも示唆されています。